豆腐メンタルマミー

二児の母、産休・育休が終わり家事、仕事、育児に奮闘するスーパー主婦を目指す豆腐メンタルマミーです

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実践!子育てコーチング じっくり観察して問題点をハッキリさせよう!

子育てコーチングの実践 目標を設定したら次は現状を把握し問題点をはっきりさせる!です ステップ①じっくり観察してみよう! ありのままの事実を観察する。その為には客観性が大事だそうです。 観察した内容を文章にしそれをもう一度自分の目で見る。 この…

2018年を振り返る 豪雨災害

今年も残すところ数時間になりました。 今年の漢字が「災」になったように全国各地で自然災害が発生した1年でした 私もその被災地域のど真ん中にいたわけですが今までテレビの中でしかみたことの無いような風景が広がり非日常的な景色が今も強く記憶に残って…

つわりを救ったウィルキンソン

長女を妊娠した時 吐いたりはなかったのですが なんだかずっと気持ち悪くて 何を食べても何を飲んでも 口の中も胃の方もムカムカ・・・ 妊娠したら便秘になったので 水分補給をしっかりしたいのに お茶も水もジュースも 口に入れると気持ち悪い 受け付ける飲…

はじめよう 子育てコーチング!

支援センターに行った時ふと目にとまった一冊の本 今日から怒らないママになれる本! わたしの為の本かと思いました笑 本読みたいけど読む時間がない〜って自分に言い訳してきたけどこのタイトルを見た時に読みたい‼︎読まなきゃ‼︎って思って子ども達が寝た後…

はじめてのお熱

先日のはなし。 夜、なんだか機嫌が悪い次女 ん?ちょっと体も熱いような… 保育園に入園して約1ヶ月 体調も崩さず頑張ってきてくれたけど ついにお熱を出しました。 何の熱かなぁ… しんどいねぇ…と そこまでグッタリじゃないものの いつもより甘えん坊になっ…

娘がくれたもの

出来る限り、娘たちのペースを優先したい そう思ってはいるものの なかなかそうはいかない事が多い毎日… 特に朝は私の出勤時間もあるので 分刻みのスケジュールになってしまいます 子ども達を起こしてから家を出るまで1時間。 朝ごはんに30分 お支度に30分 …

教わること

次女の離乳食が始まってから 食べさせたい食べさせたい!!の長女。 でも 上手に食べさせれない人と 上手に食べれない人。 食べてるんだか こぼしてるんだか分からない状態になるから 正直ちょっと億劫で・・・ でもこの前 長女に全てお任せしてみたんです!…

しんせいかつ

育休が終わり、仕事へ復帰しました! ガラリと生活リズムが変わり1日が猛スピードで過ぎていきます…汗 新しい生活に慣れるのに必死でブログも初投稿から書けずじまいでした やっと少しはペースが掴めてきたかな?いや、まだまだかな…とにかく毎日わっちゃわ…

最後の2人ランチ

少し大げさなタイトルですが・・・笑 育休も終わりが近づき、次女の慣らし保育が始まりました。 初登園を明日に控えた日 2人で一緒にお昼ご飯を食べながら私は泣いてしまいました。 生まれて間もない頃は 寝ている次女を起こさないように 音を立てねいよう…