少し前に生活アンケートというのをして、その結果が先日返ってきたのですが・・・睡眠時間が少ないとの指摘が。。。 21時までの就寝を目標にしつつも、なんやかんや22時近くになる日もあって、あ〜やっぱりなぁと反省。さて、どうすべきか。 仕事の日は帰宅…

娘たちの睡眠時間が足りてない